"Vous souhaitez gagner en confiance et améliorer vos relations professionnelles ? Notre formation sur l'affirmation de soi vous offre les clés pour vous exprimer avec assurance et établir des relations plus équilibrées, en seulement deux jours."

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Durée de la formation : 2 jours soit 14 heures

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Objectifs de la formation :​

• Mettre en oeuvre les premières actions pour mieux s'affirmer. 

• Ajuster son comportement à celui des autres avec plus d'assurance. 

• Solliciter les autres positivement. 

• Savoir critiquer avec justesse. 

• L’art de s’affirmer tranquillement dans la vie, ni à son détriment ni à celui des autres, est un atout pour vivre des relations professionnelles plus simples et efficaces. 

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Public visé :​ Entreprises, cadres, managers, assistants, salariés ou tout collaborateurs pour qui il est nécessaire de savoir s’affirmer dans le cadre de leurs relations professionnelles.

 

Les plus de la formation:

• Alternance d'apports théoriques et d'exercices pratiques

• Travaux individuel, en binômes, en groupes et feed back

• Questionnaires-tests avec autocorrection par grille de diagnostic individuel

• Livret stagiaire remis en fin de stage

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PROGRAMME DE LA FORMATION​​

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Prendre conscience de son propre profil​

• Auto-diagnostic de personnalité.

• Identification des comportements assertifs et des comportements refuges.

 

Comprendre les fondements de l’affirmation de soi​

• Les principes de l’affirmation de soi.

• Les mécanismes des situations de tension.

 

Réagir aux comportements parasites​

• Repérer chez son interlocuteur les comportements qui bloquent le dialogue.

• Faire face aux attaques, à la passivité, aux tentatives de manipulation.

 

Utiliser les outils de l’assertivité dans son quotidien professionnel​

• Affirmer une position

• Formuler une demande

• Dire non tout en préservant la relation

• Poser ses limites

• Négocier un délai

• Exprimer une critique constructive

• Prévenir les conflits

• Faire face aux situations de tension avec assertivité

• Gérer les situations délicates avec ses collègues, ses supérieurs, ses collaborateurs

• Se préserver dans les situations de conflits ouverts

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Solutions de financement

Pour identifier la solution de financement la plus adaptée à votre situation, vous pouvez nous contacter via l'adresse mail suivante: contact@eb-formation .net ou au 0786011131 Il vous guidera dans le choix parmi les options suivantes :
 

• Le plan de développement des compétences de votre entreprise 

• FNE-Formation.Le dispositif

• L'OPCO (Opérateur de Compétences) de votre entreprise.

• France Travail, sous réserve de l'acceptation de votre dossier par votre conseiller France Travail.

• Financement par actions collectives ou clé en main

Bénéficiez d'une prise en charge allant jusqu'à 100% des frais pédagogiques de la formation grâce aux actions collectives ou aux tarifs négociés dans le cadre des actions « clé en main » proposées par les OPCO.

Cliquez sur votre OPCO pour découvrir les modalités financières associées. toute demande de renseignements ou pour effectuer cette formation certifiante n'hésitez pas à nous contacter par mail à contact@eb-formation.net ou par téléphone au 07 86 01 11 31

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